打完篮球用什么水泡脚

Question

我听说打完篮球泡脚可以缓解腿部累酸的感觉，我想问一下打完篮球用什么水泡脚比较好？

Answer 1

一般情况下，打完篮球用热水泡脚比较好，对身体健康会有一定的好处。
当患者产生剧烈运动后会体内会产生大量的乳酸，这些乳酸并不能被人体及时代谢，会对腿部神经造成一定的刺激，患者就会出现腿部累酸的感觉。患者可以用热水进行泡脚，热水可以促进血液的循环，提高体内的新陈代谢，可以有效的缓解腿部累酸的感觉。
患者应适量进行运动，避免由于过量运动造成意外的伤害。