吃什么海鲜减肥

Question

身体比较肥胖，想要减肥，妹妹说可以吃海鲜减肥，想知道吃什么海鲜能减肥？

Answer 1

一般情况下吃什么海鲜都不能够减肥。想要减肥需要控制饮食、多做运动、光纤溶脂手术等。
1.控制饮食：身体比较肥胖，主要是由于平时喜欢吃一些高热量的食物所导致的。因此，建议爱美人士平时控制食物总热量的摄入，避免吃一些高脂肪、高热量的食物，比如奶油、蛋糕等。
2.适量做运动：爱美人士可以适量做一些有氧运动锻炼，比如游泳、跑步等。这样可以消耗体内多余热量，从而达到减肥效果。
3.光纤溶脂：采用光纤溶脂手术，可以直接作用于深层和浅层的脂肪，对脂肪进行均匀加热，从而促进脂肪液化，有利于快速减肥。