肝脏脂肪怎么减掉

Question

今天去做了体检，被查出脂肪肝，想了解一下，肝脏脂肪怎么减掉？

Answer 1

肝脏脂肪可以通过加强运动、饮食调节、药物治疗等方式减掉。
1.加强运动：如果运动量过少就会引起肥胖、超重，从而导致肝部储存过多脂肪，引起肝脏脂肪。可以通过加强运动的方式进行改善，多运动可以促进体内血液循环，有助于体内脂肪的燃烧，有助于缓解肝脏脂肪多的症状。
2.饮食调节：如果患者在日常生活中经常食入过多油腻的食物，比如炸鸡、炸虾、肥肉等，就会引起脂肪在肝部积聚，导致肝脏脂肪增多。患者可以通过饮食调节的方式减掉，日常减少摄入过多油腻的食物，保持清淡饮食，多摄入新鲜的水果和蔬菜，比如芹菜、菠菜、猕猴桃、苹果等。
3.药物治疗：如果患者的肝脏脂肪过多，可以在医生的指导下服用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗。通过药物治疗的方式可以改善肝脏脂肪过多的症状，有利于肝脏脂肪的减少。