女人喝胶原蛋白的好处和坏处是什么

Question

最近这几年感觉胶原蛋白很火，想问问女人喝胶原蛋白的好处和坏处是什么？

Answer 1

一般情况下，女人喝胶原蛋白的好处有美容养颜、锁水保湿，坏处有导致过敏、氨基酸超标等。
一、好处
1.美容养颜：胶原蛋白可以补充人体缺乏的蛋白质的，具有让皮肤变得白皙的作用，因此能够起到美容养颜的作用。
2.锁水保湿：胶原蛋白含有特殊的氨基酸结构，能够锁住皮肤水分，从而使皮肤维持细腻和弹性。
二、坏处
1.导致过敏：胶原蛋白提纯过程中，若是过敏物质过滤不完全，可能会导致部分人群容易过敏。
2.氨基酸超标：胶原蛋白是由多种氨基酸构成的，大量摄入容易导致氨基酸重叠，加重脏器负担，破坏肾脏，引起头晕、恶心、气短等症状。