女生啤酒肚怎么瘦下来

Question

我是一个女生，经常喝酒导致长出了啤酒肚，请问怎么才可以瘦下来？

Answer 1

一般情况下，女生啤酒肚可以通过坚持运动、抽脂手术等方式瘦下来。
1.坚持运动：每天坚持30分钟以上的跑步、快走、打球、跳舞、游泳等运动，可消耗脂肪，全身减肥成功后，啤酒肚的问题也能得到解决；还可以坚持仰卧起坐、转呼啦圈等运动，可更好的消耗腹部脂肪，减啤酒肚的效果会更明显。
2.抽脂手术：如果啤酒肚赘肉比较多，可到正规的医院做抽脂手术，祛除腹部多余的脂肪，帮助快速减肥。