苹果有脂肪吗

Question

想通过用苹果代替晚餐来减肥，感觉苹果热量低而且好吃，想问问苹果有脂肪吗？

Answer 1

一般情况下，苹果里有少量脂肪。
苹果是水果的一种，是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果的果实营养丰富，有大量的维生素C、矿物质及大量的膳食纤维，有助于肠胃蠕动，促进消化。并且苹果含的脂肪比较少，热量不大，属于比较好的减肥水果。但是溃疡性结肠炎患者人群不建议食用苹果，容易导致溃疡面扩大，导致病情加重。另外，吃苹果时建议不要暴饮暴食，容易引起身体不适，轻则引起消化不良，重则导致胃肠炎。