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苹果有脂肪吗
病情描述:
想通过用苹果代替晚餐来减肥,感觉苹果热量低而且好吃,想问问苹果有脂肪吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 赵莎莎 主治医师 山东大学齐鲁医院 2022-11-15 02:30
    一般情况下,苹果里有少量脂肪。 苹果是水果的一种,是蔷薇科苹果亚科苹果属植物,其树为落叶乔木。苹果的果实营养丰富,有大量的维生素C、矿物质及大量的膳食纤维,有助于肠胃蠕动,促进消化。并且苹果含的脂肪比较少,热量不大,属于比较好的减肥水果。但是溃疡性结肠炎患者人群不建议食用苹果,容易导致溃疡面扩大,导致病情加重。另外,吃苹果时建议不要暴饮暴食,容易引起身体不适,轻则引起消化不良,重则导致胃肠炎。
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