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减肥咖啡怎么喝
病情描述:
朋友说咖啡可以帮助减肥,我也想试试,但是不知道减肥咖啡怎么喝才能帮助减肥呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王强 副主任医师 山东省立医院 2022-11-15 01:43
    减肥咖啡一般指黑咖啡,喝黑咖啡要控制好量,不能过量地喝,以免出现不良反应。 黑咖啡能促进脂肪代谢,帮助燃烧脂肪,具有一定减肥的功效。但是爱美人士要控制好喝咖啡的量,过度饮用可能会造成胃黏膜的损伤。每天喝黑咖啡的量不宜超过1500mL,并且建议在饭前或饭后三十分钟喝黑咖啡,可以促进消化,更好地帮助减分。爱美人士如果想减肥,不能完全依赖咖啡,必要时可以选择抽脂手术,在皮肤做一个小切口,然后通过吸引装置,将多余皮肤下的脂肪吸出排出体外,达到减肥的效果。
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