博禾医生官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
健康的减肥餐食谱是什么
病情描述:
最近想减肥,想问一下,有没有比较健康一点的减肥食谱。
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王强 副主任医师 山东省立医院 2022-11-15 02:09
    健康的减肥餐食谱一般要包含肉类、蔬菜、水果、主食。
    健康的食谱可以帮助减肥,还能保证身体的营养供给,一般而言健康的减肥餐食谱要包含主食、肉类、蔬菜等。所有的东西并不是一餐里面就必须涵盖完全,基本上三餐覆盖完全就可以了。早上可以水煮鸡蛋搭配牛奶;午餐可以粗粮面包,白菜,鸡肉;晚餐可以吃苹果,红薯。由于每个人的饮食习惯会有所不同,因而其早餐、午餐、晚餐摄入的食物会有所差异,不要求一样,只要营养均衡、荤素搭配就可以了。此外,在搭配一些运动,减肥效果会更加好。
相关文章
慢性结肠炎腹泻的原因
慢性结肠炎属于在日常生活中经常发作的一种肠道系统的慢性疾病,而导致人们发作该疾病的原因有很多种,比如过敏因素、饮食卫生不洁因素以及自身免疫因素等。可以通过出现腹泻症状的具体原因来进行针对性的治疗,而在治疗的过程中,患者需要给自己的身体补充水分、盐分以及电解质等物质。
慢性结肠炎患者的饮食禁忌
慢性结肠炎的出现跟很多因素有关系,最好是注意饮食,还要养成好的习惯,这样可以控制病情,最好不要吃生冷瓜果食物,还要拒绝暴饮暴食,最好是淡易消化的食物为主,这样会对疾病的控制有好处。
慢性结肠炎是什么
慢性结肠炎就一种疾病的总称,发病后都会出现水肿、脆度增高、易出血的症状。主要临床表现为不同程度的腹痛、腹胀、腹泻、跌倒、大便带有粘液或者是出现了脓血,病程比较长,要综合治疗,也要全面护理。
如何正确的治疗慢性结肠炎
治疗慢性结肠炎时有着许多不同的方法,除了选择科学服用药物之外,也需要注意日常的饮食,多选择具有滋养效果的食物,另外也应该有效的保持愉悦的心情。
慢性结肠炎的危害有哪些
慢性结肠炎反复发作,会导致结肠溃疡出血、结肠溃疡穿孔,并发急性弥漫性腹膜炎,出现结肠狭窄或梗阻;严重时还会发生癌变,有一定致命风险。