人一天需要多少脂肪

Question

我最近胖了点，想控制下饮食，每天最少应该摄入多少脂肪，人一天需要多少脂肪？

Answer 1

通常年满18周岁的成年人一天需要1500-1800卡脂肪，具体内容如下：
根据每个人身体情况的不同，每天摄入的脂肪量会有一定差异，一般年满18周岁的成年人一天需要1500-1800卡脂肪。爱美者摄入脂肪过少时，可能会导致免疫力降低，诱发多种疾病。爱美者摄入脂肪过多时，容易诱发肥胖、脂肪肝，肥胖的爱美者咨询专业医生后可进行吸脂手术，缓解肥胖情况。如果爱美者确诊脂肪肝，则应该立即就医，遵医嘱使用壳脂胶囊、双环醇片等药物进行治疗。