怎样才能减掉脂肪肝

Question

最近，我体检出来我有脂肪肝，感觉不开心，有什么办法可以减掉脂肪肝吗？

Answer 1

减掉脂肪肝的方法很多，从日常生活入手，如调节饮食结构、药物治疗等都可以有效去除脂肪肝。
1.调整饮食结构：患者主要是日常饮食中摄入了太多高热量、高胆固醇的食物，导致患上脂肪肝。患者可以控制食物总热量，吃低卡路里的食物，尽量避免摄入高胆固醇食物，如肥肉、动物内脏等。日常以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜水果，如苹果、火龙果、香蕉等。也可多吃粗粮，热量低同时还可以减少饥饿感。
2.药物治疗：使用相关药物也是减掉脂肪肝最常见的方式，根据医嘱正确使用壳脂胶囊、奥利司他胶囊 、复方甘草酸苷片等药物，可以有效促进肝脏脂肪分解，从而去除脂肪肝。