长期喝胶原蛋白肽危害

Question

最近，买了许多胶原蛋白肽打算长期喝，想问下长期喝对人体有危害吗？

Answer 1

胶原蛋白肽长期食用会对人体造成一定危害，如加重肠道负担、过敏等不良症状。具体分析如下：
1.加重肠道负担：长期大量食用胶原蛋白肽，使人体摄入大量胶原蛋白物质，导致胃肠道消化不良，严重者甚至诱发腹胀、腹泻、呕吐等症状。
2.过敏：大多数人群食用胶原蛋白肽没有过敏症状，但有一部分人群食用胶原蛋白肽会出现过敏症状，导致人体出现皮疹、喉头肿胀，严重者甚至会出现呼吸困难的症状。
无需长期食用胶原蛋白肽，短期不定时食用更有益人体健康。