辟谷减肥是什么

Question

又长胖了十多斤，真的好难看啊，怎么可以减肥，辟谷可以减肥吗，效果好吗

Answer 1

辟谷就是求美者节食从而达到减肥的效果。
但实际上，人体脾胃健康才能保证身体健康，求美者才能进行正常的生理活动。当求美者节食，只是喝水、进食极少数的低脂食品时，脾胃得不到食物、营养等供给，就会虚弱、萎缩，进而导致乏力、精神恍惚、嗜睡等不适症状。建议求美者最好不要辟谷减肥。求美者可以考虑进行吸脂手术，即专业医生将体内过多的脂肪抽吸出来。该手术可以快速的减肥，不需要过多的时间投入，其创口较小、维持时间较长、术后恢复时间较短，也不会对身体造成过多的危害。