游泳可以瘦肚子吗

Question

最近报了一个游泳课，我全身都不胖，但是肚子上肉多，请问游泳可以瘦肚子吗？

Answer 1

通常情况下，游泳可以瘦肚子。
水的密度和传热性能都比空气大，所以游泳消耗的热量比其他运动要多。手脚在水中运动时，能感受到强大的阻力，所以背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉能在游泳中得到很好地锻炼。游泳时人的新陈代谢速度很快，所以经常游泳就会逐渐减掉体内多余的脂肪，也可以瘦肚子。如果想快速减肥，爱美人士可以选择吸脂手术，吸脂减肥原理是通过负压吸引的方法，把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部快速减肥的目的。