泡脚多长时间

Question

听说泡脚对身体有一定的好处，请问每天泡脚多长时间比较合适？

Answer 1

一般泡脚15分钟到20分钟之间比较合适，时间过长可能会造成不良影响。
适当的泡脚有利于改善全身的血液循环，还可以缓解疲劳，在一定程度上也可以促进睡眠，对身体健康有一定的好处。但是泡脚的时间如果过长，可能会造成下肢血管扩张，血液循环过快，可能会导致回心血量减少，表现出头晕、心悸、胸闷等不适。泡脚的时候不仅要注意时间，还要控制好水温，避免过凉或过热，以防引起受凉或者被烫伤。
泡脚虽然对身体有一定的好处，但是并不能治疗疾病，如果患有疾病还应就医治疗。