孕期高血压怎么预防

Question

我怀孕三个月经常头晕眼花的，孕检是孕期高血压，这种情况怎么预防呢？

Answer 1

控制孕期体重的增长速度，注意孕妇的营养均衡，常规补充钙剂保证蛋白类食物如牛奶瘦肉和蛋类的摄取，补充微量元素尤其是维生素e、维生素c、铁剂和钙剂，注意孕期保健。28周以后每天中午左侧卧位休息三十分钟左右，以利于回心血量增加，减轻下肢水肿。补钙可以预防高血压，每天补充1到2克钙质，可以有效预防高血压的发生。