合理的饮食可以改善高血压吗

Question

我比较胖，平时也无忌口，患高血压好几年了，想在饮食上改善高血压，合理的饮食可以改善高血压吗？

Answer 1

合理的饮食可以改善高血压，饮食因素与高血压病的发生发展有密切关系，我国高血压病发生的危险因素主要是超重、持续饮酒、高盐低钾膳食。因此对于高血压病，除了必须的药物治疗外，饮食调护非常重要，不少高血压患者可通过合理饮食及改善不良的生活方式来减少药物剂量达到控制血压，预防并发症的目的。