心悸如何调理

Question

最近我有胸闷和心悸的现象，想要使用一些方法调理，心悸如何调理？

Answer 1

心悸调理的方法有：
1.可以通过保证生活规律的方法进行调理，平常一定不要过度的劳累。
2.饮食调理，可以适当地吃一些容易消化的食物，还可以吃一些优质蛋白的食物，但是不要吃一些高热量高脂肪食物，而且不要喝一些浓茶。
3.运动锻炼调理，可以练习五禽戏。