哪些蔬菜适合高血压患者吃

Question

上周被查出患上了高血压后，医生就建议多吃蔬菜，那哪些蔬菜适合高血压患者吃？

Answer 1

蔬菜的品种繁多，但并非个个都对高血压病人有好处，像土豆、山芋、南瓜等含淀粉和糖较高的就不宜多吃。公认较好的有利于降压的蔬菜有西红柿、芹菜、海带、莼菜、木耳、荸荠、西兰花、莲菜、海菜、香菜等。