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血压高注意事项

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血压高注意事项

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李少华副主任医师山东省立医院

高血压患者首先要控制体重，将体重控制在理想范围之内，在饮食上注意低盐低脂低热量，多吃一些富含钾的新鲜蔬菜，戒烟戒酒，适量运动。高血压患者要避免情绪过度紧张，避免过度劳累。血压轻度升高，暂时可以通过饮食加运动进行基本治疗。

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