高血压血糖高吃什么好

Question

以前吃东西比较有规律，可是最近总是觉得饿的难受，尽管吃了很多还是饿的不行，后来做了检查，医生说患有高血压，血糖高，高血压血糖高吃什么好？

Answer 1

血压高和血糖高的患者饮食要很注意，要遵循低盐低脂低糖的饮食方式。血糖高的人群可以吃一些燕麦，大豆，南瓜，冬瓜，木耳，芹菜等食物，只要是避开脂肪含量高和胆固醇含量高的食物以及高糖的都是可以吃的。而且在吃东西的时候要注意摄入量，不能一次吃得太饱。