早期高血压怎么治疗

Question

老是头晕、乏力，去医院查出高血压，早期高血压怎么治疗？

Answer 1

早期高血压患者，可以首先调节生活习惯，比如合理膳食，低盐、低脂、少糖饮食。减少烹饪用盐，避免食用含盐量较高的调味品。少吃含盐量过高的食物，如咸菜、咸鱼、各种炒货等。避免进食脂肪含量过高，或胆固醇含量过高的食物，进食富含钾离子，钙离子的食物以及富含纤维素的食物，多进食绿色蔬菜、水果，适当补充乳制品，豆制品等。若改变生活方式后，如血压仍不能达标，应积极口服降压药物治疗。