高血压患者适合吃哪些食物

Question

我觉得我饭后血压会增高，所以担心是跟自己吃的东西有关，那这种病适合吃什么食物？

Answer 1

高血压患者适合吃一些清淡的蔬菜水果，也要多补充一些维生素。平时也可以多吃鱼，吃鱼可以提高身体的免疫力，还能帮助提高我们的抵抗细菌的能力。经常吃鱼的人，不仅可以少患慢性疾病，还可以控制血压，所以在日常生活中，高血压病人可以选择经常吃鱼，达到保证身体健康，血压正常的目的。