怎样可预防心律失常

Question

我天生有心脏疾病，据说容易引起心律失常，那怎样可预防呢？

Answer 1

1.定期体检：特别是心脏有器质性病变，但症状不明显的中年人。
2.戒烟。
3.合理膳食：选择高蛋白质、易消化的食物，多食新鲜瓜果等。
4.防止肥胖。
5.积极治疗原有的疾病：如高血压、冠心病等。
6.避免精神过度紧张。
7.生活要有规律：按时起床、按时睡眠、定时进餐、适量锻炼、适当休息、劳逸结合。
8.适量运动：适量的体育锻炼可以改善心血管功能。
9.其他：防寒保暖、谨防感冒。保持大便通畅。