如何正确规范的测血压

Question

我最近感觉血压有些高，准备在家量一下血压，如何正确规范的测血压？

Answer 1

首先，在测量血压前安静休息5-10分钟。此外，在测量血压前半小时，禁止饮用浓茶和咖啡、吸烟和饮酒。你也应该保持快乐的心情，同时排空你的膀胱。此外，测量血压时，上臂外展应与心脏和袖带保持在同一水平，并应选择合适的袖带。如果为肥胖人群选择标准袖带，测量的血压可能更高，如果为儿童或身体瘦弱的儿童选择标准袖带，测量的血压可能更低。