有高血压吃苹果好不好呢

Question

有高血压的话吃苹果好不好啊？我最近也不敢乱吃东西了，所以想吃点水果解馋。

Answer 1

多吃苹果很好的，苹果中有果胶，属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;还有微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降，所以每天吃点苹果是必要的。