高血压能吃什么主食

Question

我得了高血压已经有很长时间了，高血压能吃什么主食？

Answer 1

高血压平时可以多食用荞麦片以及燕麦片的食物。高血压患者一般是可以适量吃面食的，水果蔬菜也是可以吃的，平时饮食安排应该是以少食多餐为主，避免一次性吃太多的食物，容易造成身体的肥胖，必须吃一些低热能的食物，以免造成病情加重。