高血压患者怎样保证血压平稳

Question

我是高血压患者，我想知道应该怎么做能够保证我的血压处于平稳的状态？

Answer 1

高血压患者除了平时利用药物进行血压控制之外，还需要注意饮食，并且要进行合适的运动适当轻松的运动，规律的生活，精神放松，有利于血压平稳。