高血压血脂稠注意什么

Question

前两天去医院检查我的高血压，说我的血脂稠，回家注意点，高血压血脂稠注意什么？

Answer 1

高血压患者高脂血症时，一定要注意坚持药物治疗，避免引起心脑血管并发症等脏器。在饮食上要注意限制高脂肪食物，严格选择胆固醇含量低的食物，如蔬菜、豆制品、瘦肉等，尤其多吃纤维素类蔬菜，可减少胆固醇在肠道的吸收。禁止食用动物油中的食物，如动物内脏、蛋黄等，这些食物胆固醇含量很高。要改变烹调方式，烹调时少用油，尽量烹调和拌匀，少吃油炸食品，多吃粗粮蔬菜和水果。