血压高的人吃什么食物比较好

Question

血压高的人吃什么食物比较好

Answer 1

血压151/90考虑是比较高的，这个年龄出现血压高的情况是很少的，血压高的人以低脂、低盐饮食为主，多吃新鲜的水果蔬菜，有芹菜，有降压的作用，还有青菜、大白菜、冬瓜、番茄、豆芽、海带、紫菜、洋葱。