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血压高的人吃什么食物比较好

病情描述:

血压高的人吃什么食物比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

郝盼盼主任医师山东大学齐鲁医院

血压151/90考虑是比较高的，这个年龄出现血压高的情况是很少的，血压高的人以低脂、低盐饮食为主，多吃新鲜的水果蔬菜，有芹菜，有降压的作用，还有青菜、大白菜、冬瓜、番茄、豆芽、海带、紫菜、洋葱。

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