妊娠期高血压如何预防

Question

这几个月我怀孕了，在平时运动的时候会出现头昏的情况，去检查了一下是高血压。妊娠期高血压如何预防？

Answer 1

妊娠期高血压预防的方法是：1.一定要保持一个良好的生活饮食作息的规律，平时的饮食以清淡为主，多吃一些新鲜的水果和绿色的蔬菜，多补充富含维生素c的食物。2.一定要避免体重过度的增长，平时在外面空气好的时候，可以经常的到外面进行锻炼身体。