吃什么降低高血压

Question

今天一直头疼到医院检查是高血压，就想通过饮食来改善。吃什么降低高血压？

Answer 1

高血压可以吃低糖的食物，饮食要均衡。高血压可能会引起头晕或者没有精神还有头疼的症状，高血压是因为动脉压升高，如果严重会有心脏或者是血管的疾病发生，可以适当的参加体育运动使自己有较强的免疫力，平时要多补充些维生素c。