高血压吃什么水果好

Question

我奶奶血压一直都有点高，有吃降压药控制，那血压高的吃什么水果好呢？

Answer 1

高血压患者可以多吃一些降血压的水果，降压水果：橘、苹果、西瓜、西瓜仁、鲜梅、柠檬等。以上均为生活中常食用的水果，即有防治血管硬化功能，也有排毒排脂的功能。苹果内含苹果酸、枸橼酸、维生素A、B、C等。常食苹果可改善血管硬化。多吃苹果有益于嗜盐过多的高血压患者。香蕉含淀粉、果胶和维生素A、B、C、E及钾等多种物质，能清热降压、利尿解酒。防止高血压引起的脑溢血和中风。