动脉硬化吃什么食物好

Question

年龄越来越大，去医院体检被查出得了动脉硬化，想问一下这个病吃什么食物好？

Answer 1

动脉硬化是一种非常常见的疾病，主要是因为饮食太油腻和劳累造成的，这个病建议可以吃一些燕麦。动脉硬化的人吃一点燕麦也是不错的，燕麦米煮的粥富含镁和维生素B1，也含有磷、钾、铁、泛酸、铜和纤维，可以降低胆固醇，对脂肪肝、糖尿病、便秘等也有辅助疗效。未经烹制的燕麦麸富含镁、维生素B1、磷、钾，也含有铁、锌、叶酸、泛酸和铜。燕麦片可以改善血液循环，促进伤口愈合。