如何避免妊娠高血压

Question

听说孕妇在孕期得了高血压，后遗症比较多，我的身体也比较胖，很怕会得病，如何避免妊娠高血压？

Answer 1

孕妇预防妊娠高血压，首先就是一定要有良好的情绪，避免情绪起伏过大。在孕期尽量适当的运动，不可以长期久坐，也不可以一直躺在床上或者沙发上，这样都是会长肉的，体重增长后也会诱发高血压。预防妊娠高血压，饮食也要合理搭配，建议多吃蔬菜水果。