吃什么会导致血压升高

Question

现在得高血压的人尤其多，所以也怕得高血压，吃什么会导致血压升高？

Answer 1

如果你不注意饮食，很容易导致高血压，如果长期高盐、高脂肪饮食，容易高血压，和长期酒精很容易导致高血压，预防高血压，平时饮食清淡少油腻，多吃新鲜水果和蔬菜，全谷物和富含优质蛋白质的食物，适当的锻炼身体。，食物影响血压升高，不是什么食物立即引起的，而是可以引起长期不合理的饮食，如长期吃太咸的食物，太油腻的食物等。