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高血压能不能吃牛肉

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高血压能不能吃牛肉

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郝盼盼主任医师山东大学齐鲁医院

高血压患者可以少量食用牛肉，而且要选择瘦牛肉，不能吃肥牛或雪花牛肉，因为里面含的脂肪也很多。高血压患者需要减少食盐、胆固醇、脂肪等物质的摄入量，瘦牛肉属于高蛋白、低脂肪的食物，少量食用不会影响学压。高血压患者只有管住嘴、迈开腿，加上药物控制，才有有效地治疗高血压。

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