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老年人吃什么粥降血压

病情描述:

我因为总是头晕，所以检查了一下是高血压，老年人吃什么粥降血压？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

高云副主任医师北京安贞医院

老年人吃芹菜粥降血压。高血压患者可以通过饮食调理的方式来进行治疗，但是要遵医嘱口服降压药，因为饮食的效果是比较小的，需要长时间坚持才能有效果，所以要按时测量血压，尽量预防血压过高导致心脑血管方面出现疾病，尽量不要使情绪波动太大。

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血管弥漫性斑块是什么意思

血管弥漫性斑块是指全身多处血管都有斑块沉积，提示有动脉粥样硬化的可能。斑块是血管病变的一种表现，多处血管内都有斑块就是血管弥漫性斑块，出现动脉粥样硬化的可能较大。血管弥漫性斑块是动脉血管炎性反应、脂质浸润、血小板沉积等原因，导致血管壁内膜增厚、变硬、弹性减弱，进而在血管管腔内出现的粥样斑块。常会造成血管管腔狭窄，严重时会影响血液循环，使身体多个脏器、组织缺血、缺氧。血管内有弥漫性斑块可服用阿司匹林、替格瑞洛等抗血小板聚集的药物，阿托伐他汀、辛伐他汀、瑞舒伐他汀等降脂的药物，丹参等活血化瘀的中成药治疗，控制病情的进展。日常生活中还要注意做到低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，适量运动，控制体重，对病情的缓解有一定的帮助。

血压低的危害

血压低可能引发头晕、乏力、晕厥等不适症状，严重时可能导致器官供血不足。低血压的危害主要有生理性低血压、体位性低血压、餐后低血压、药物性低血压、继发性低血压等类型。

血压低是怎么回事

在我们日常生活中，血压低也是比较常见的一种情况。当我们出现血压低的时候，不要太过于慌张，引起血压低的原因是比较多的。当患有一些心脏疾病、末梢血管出现扩张、暂时性大出血和甲状腺功能低下的时候，都会有血压低的情况发生。

低血压危害有哪些？专家：这些知识你知道吗

低血压是比较常见的一种情况，它所带来的危害也是非常大的。低血压可能会导致视力模糊和听力下降，诱发心血管疾病，导致头晕失眠和内分泌功能减退，还会影响生殖功能，甚至是诱发抑郁症。

孕晚期怎么预防血压低？大夫说出了真实情况

孕晚期经常会出现血压低的情况，这时候可以通过饮食调理，多吃温补脾肾的食物，多喝水，适当吃多盐的食物，少食多餐，改善低血压的情况。另外也不要进行突然的体位变化，要注意缓慢活动，长期出现低血压，还需要及时检查治疗。

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