什么食物降血压

Question

今年检查出患有高血压，那么生活中哪些食物能降血压？

Answer 1

日常生活中，海带是常见的降血压食物，吃海带可以降低血压，这是利用了其中的海带氨酸的作用。还能够让人不再感觉到急躁、暴怒等。决明子，也是中医常用的缓解高血压的食物，能极大的改善高血压，对降血压非常有效。菊花红枣汤能极大的改善血压，对降低血压、胆固醇非常好。把香菇、猴头菇、木耳搭配起来做成一道汤，对降低血压也是有效的。