明明很困却睡不着是怎么回事

Question

我爬山钓鱼一整天明明已经很困了，可就是睡不着，是怎么回事呢？

Answer 1

可能是过度兴奋导致的。过度兴奋可能是由于白天活动过多而引起的入睡困难，一般在兴奋期过后会有一定的好转。如果症状一直存在，还可以在医生的指导下服用具有安神功效的药物治疗，如枣椹安神口服液等，通过内调的方式，来帮助患者更快的入睡，效果比较明显，同时让睡眠和白天的精神调节到最佳状态，能让第二天的精力更加充沛。