总掉头发的原因包括遗传因素、压力、健康问题、
营养不良、
荷尔蒙失衡、头皮状况等等。
1.遗传因素:如果的父母或祖父母有脱发的病史,那么也有可能受到遗传的影响,增加脱发的风险。这种类型的脱发一般称为遗传性脱发,是由于遗传的敏感性导致的。女性的遗传性脱发通常表现为头发逐渐变稀,发际线后退。
2.压力:当处于压力过大或焦虑的状态下,身体会释放出一种叫做皮质醇的激素,它可能会破坏毛囊的正常功能,导致头发脱落。女性在生活和工作中常面临压力,脱发问题也更为突出。
3.健康问题和营养不良:缺乏铁、锌、
维生素D等营养物质会影响头发的生长和健康。某些健康问题如甲状腺问题、多囊卵巢综合症等也与脱发有关,因为它们会影响激素分泌和血液循环。
4.头皮的状况:头皮健康对于头发的生长至关重要,如果头皮屑过多、油脂分泌不平衡或者头皮炎症等问题,会导致毛囊受损,进而引起脱发。
如果发现自己总掉头发,建议咨询医生以确定具体原因,并采取相应的措施来解决问题。