痛风可通过调整饮食、药物治疗、物理治疗、中医调理、手术治疗等方式干预。痛风通常由嘌呤代谢紊乱、尿酸排泄减少、遗传因素、肥胖、肾脏疾病等原因引起。
减少高嘌呤食物摄入有助于控制尿酸水平,避免动物内脏、海鲜、浓肉汤等食物。增加低脂乳制品、新鲜蔬菜水果的摄入可帮助碱化尿液。每日饮水2000-3000毫升能促进尿酸排泄。需戒酒尤其是啤酒,酒精会抑制尿酸排泄。
急性期可使用秋水仙碱片缓解关节肿痛,非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片可减轻炎症反应。降尿酸药物如别嘌醇片能抑制尿酸生成,苯溴马隆胶囊可促进尿酸排泄。使用药物需严格遵医嘱,避免自行调整剂量。
急性发作时可对患处进行冷敷,每次15-20分钟缓解疼痛。症状缓解后可采用热敷改善局部血液循环。关节功能恢复期可进行低频脉冲电治疗,帮助减轻炎症反应。物理治疗需在专业人员指导下进行。
湿热痹阻型可服用四妙丸清热利湿,痰瘀互结型适用桃红四物汤活血化瘀。外治法可用金黄散外敷消肿止痛,针灸取穴以足三里、阳陵泉等为主。中药使用需经中医师辨证施治,避免自行用药。
对于痛风石造成关节严重破坏或压迫神经的情况,可考虑手术清除痛风石。关节畸形严重者可能需要行关节成形术或置换术。术前需评估尿酸水平,术后仍需长期药物控制防止复发。
痛风患者需保持规律作息,避免过度疲劳和关节损伤。适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动,控制体重在正常范围。定期监测血尿酸水平,急性期减少患肢活动,发作间歇期可逐步恢复关节功能锻炼。注意足部保暖,选择宽松舒适的鞋子,避免诱发因素。