骨质增生可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解症状,但通常难以完全根除。骨质增生可能与关节劳损、炎症反应、代谢异常、遗传因素等原因有关。
减轻关节负荷,避免长时间站立或行走,控制体重减少关节压力,适当进行低强度运动如游泳或骑自行车。
采用热敷、超声波、电疗等物理方法缓解疼痛和炎症,改善局部血液循环,延缓骨质增生进展。
使用非甾体抗炎药如布洛芬缓解疼痛,硫酸氨基葡萄糖保护软骨,双膦酸盐类药物抑制骨吸收。需在医生指导下使用。
对于严重压迫神经或影响功能的骨质增生,可考虑关节镜清理术或人工关节置换术等手术方式。
骨质增生患者应注意补充钙和维生素D,避免关节受凉,定期复查评估病情进展。症状加重时应及时就医。