进藏的注意事项有哪些

Question

一直都听说去西藏旅游的话不能头脑一热就出发，需要做好攻略，进藏注意事项有哪些呢？

Answer 1

需注意有严重的心脏病、血液病、脑血管疾病、慢性呼吸系统疾病、癫痫、精神分裂症或未获控制的糖尿病，以及曾患过高原病的人群不适合进藏。建议在出发前进行体检，确保身体状况良好。进藏后高原反应是常见的现象，症状包括头痛、气短等。为预防和缓解高原反应，可在进藏前服用高山红景天口服液等药物，能较有效的缓解不适。在到达西藏后，还应适当休息，避免剧烈运动，保持良好的心态，并注意饮食清淡。