长期睡眠不好吃什么药

Question

总是失眠，睡眠质量也不好，晚上特别容易醒，一晚上要醒好几次，导致我白天特别没精神，工作总是出错，想问一下，这种情况，吃什么药啊？

Answer 1

长期失眠、睡眠质量不佳可能与心肾亏虚有关，患者可以遵医嘱使用健脑丸，可以改善心肾亏虚所致的失眠及其他相关症状。中医将失眠称为“不寐”，认为出现失眠的病位主要在心，与肝、脾、肾也密切相关。患者可能是因为情志失调、思虑过度、年老体虚等因素导致人体心肾之间的阴阳水火平衡的关系失调，进而引发失眠。长期失眠会导致患者白天出现注意力不集中、工作与学习效率下降等情况，应及时进行调理。健脑丸的主要成分有肉苁蓉（盐炙）、山药、人参、天麻等19味中药，具有补肾健脑、养血安神的作用，可用于治疗心肾亏虚所致的心悸失眠、记忆力减退、腰膝酸软等症状。患者遵医嘱使用健脑丸进行调理后，晚上能够睡得香、醒后精神好，工作及学习效率也会提高。如果长期失眠，使用健脑丸时还可以在医生的指导下与地西泮片、六味地黄丸联合使用，健脑丸与地西泮片联用，有利于镇静催眠，并且可以逐渐替代安眠药，减少对安眠药的依赖性。与六味地黄丸联用，有助于滋阴补肾。日常生活中，建议失眠的患者注意避免睡前的干扰因素，保证睡眠环境的安静、舒适，这样更容易帮助入睡。