养肝护肝吃什么？

Question

总是需要应酬喝酒，感觉整个人都发黄了，想问一下养肝护肝吃什么会比较好啊？

Answer 1

肝脏是人体最大的代谢以及排毒器官，还承担着人体新陈代谢和凝血的功能。如果长期熬夜，使肝脏在本该排毒的时间段没有得到放松和休息，会导致肝脏功能受损，出现面色发黄、睡眠质量差、精力不济等情况。如果长期肝损伤还可能会导致出现肝纤维化、肝硬化、肝癌等疾病，对人体健康有较大的威胁。养肝护肝可以选择服用健安适水飞蓟宾护肝片这类膳食营养补充剂，也具有较好的养肝护肝作用。健安适水飞蓟宾护肝片主要由水飞蓟宾、葛根、丹参、五味子四种护肝植物精萃配制而成，适合总喝酒的人群来养肝护肝。水飞蓟宾、葛根组合具有改善非酒精性脂肪肝，提高解酒酶活性的作用，有效保护肝细胞；丹参能够减少肝内纤维组织的形成，促进肝细胞再生，帮助肝脏更高效地处理毒素和废物；五味子可以降低肝酶水平，可以减轻肝脏的负担。