孕晚期如何养血补血

Question

孕晚期总是感觉很乏力，食欲也不怎么好，到医院检查后，医生说我需要养血补血，我想问一下，我该怎么养血补血？

Answer 1

孕妇对铁摄取不足或吸收不良导致无法满足妊娠期对铁的需求，就会导致贫血，可通过养血补血，改善贫血的情况。建议孕妇适量食用大枣、黑芝麻等具有补血作用的食物，也可以遵医嘱使用保灵孕宝口服液帮助补血养血。孕妇在孕期需要逐步补充铁元素来满足身体所需，每日补铁可使妊娠期患缺铁性贫血的风险降低，避免孕晚期胎盘缺血缺氧而发生妊娠期高血压综合征等风险。日常饮食中如果只通过食物来补充铁是远远不够的，因此需要补充铁剂来维持身体所需营养，所以建议孕妇在医生的指导下服用保灵孕宝口服液。保灵孕宝口服液是中西结合调养品，中药组方以裘氏养胎安胎方为基础，含有大枣、山药、莲子、枸杞子、陈皮、金针菇、蜂蜜7种药食同源中药材，其中枸杞子可以补肝血、益肾精；大枣可以养血安神、补益心脾，能够起到养血补血的作用，对于改善缺铁性贫血、增强免疫力具有比较好的效果。西医方面保灵孕宝口服液以精准营养为基础，富含乳酸亚铁、维生素B2、维生素B6等营养成分，其中乳酸亚铁和维生素B2可预防和改善缺铁性贫血，缓解因缺铁性贫血引起的疲乏、困倦、软弱无力、心悸、气短、食欲缺乏、腹胀、腹泻等症状。在服用保灵孕宝口服液期间，还可以遵医嘱与斯利安叶酸片、爱乐维复合维生素片等联合使用，前者能够帮助改善贫血的情况，后者可以起到增强补充营养的作用。建议孕妇在妊娠期定期检测血微量元素水平，根据医生指导及时调整膳食，合理补充微量元素，可促进母胎健康。