脚扭伤怎么办

Question

今天走路的时候不小心把脚崴了，当时疼得很厉害，现在脚踝非常肿，上面还出现了瘀青，想问问应该怎么办才能让脚扭伤的位置恢复正常呢？

Answer 1

脚扭伤后，首先应立刻停止活动，避免受伤部位出现进一步损伤。随后需要尽快坐下或躺下，并将受伤的脚抬至高于心脏水平的位置，可以促进血液回流，从而减轻肿胀。在进行紧急处理后，此时还应遵医嘱在患处喷涂伤科灵喷雾剂，可以促进患处尽快恢复。伤科灵喷雾剂是一种由苗药配方制成的中成药，其中的见血飞具有祛风止痛、散瘀止血的作用，而马鞭草可以活血散瘀、清热解毒。该药物由多种中草物配伍而成，具有清热凉血、活血化瘀、消肿止痛的功效，除了可以治疗运动损伤，还可以修复烧烫伤、湿疹，一瓶多效，适合作为家中的常备药物。该药物为喷雾制剂，使用方便，可以均匀覆盖受伤部位，帮助患处尽快消肿。同时，伤科灵喷雾剂还具有起效快的特点，该药渗透性强，身体能在短时间内对药效进行吸收，并快速缓解脚扭伤后带来的疼痛。但如果扭伤比较严重，患者还应在医生的指导下与活血止痛片、三七片等药物联用，有利于增强活血化瘀的作用，促进跌打损伤更快恢复。此外，在扭伤后的24-48小时建议进行冷敷，可以收缩血管，减少瘀血和肿胀。