多吃什么可以化结石

Question

多吃什么可以化结石

Answer 1

多吃富含膳食纤维、低草酸蔬菜水果和适量优质蛋白的食物有助于预防和辅助改善结石。若已确诊结石，可遵医嘱使用枸橼酸氢钾钠颗粒、肾石通颗粒、排石颗粒等药物促进结石排出。

膳食纤维能结合肠道内的钙质，减少尿钙排泄，从而降低结石形成风险，如燕麦、糙米等全谷物。低草酸蔬菜水果如西蓝花、苹果可减少草酸钙结石的生成。优质蛋白如鱼类、蛋类可替代高嘌呤的红肉，减少尿酸结石概率。但需避免过量摄入高草酸食物如菠菜、浓茶，以及高盐高糖饮食。

日常需保持每日2000毫升以上的饮水量，避免久坐，定期复查泌尿系统超声。结石较大或伴随感染时需及时就医。