姑娘果的功效与作用及禁忌

Question

姑娘果的功效与作用及禁忌

Answer 1

姑娘果又称酸浆果，具有清热利咽、化痰止咳等功效，但脾胃虚寒者应慎食。

姑娘果含有丰富的维生素C、胡萝卜素及多种矿物质，有助于缓解咽喉肿痛、咳嗽痰多等症状。其含有的生物碱成分具有轻微抗炎作用，对口腔溃疡、牙龈肿痛可能有一定改善效果。新鲜果实中的膳食纤维能促进胃肠蠕动，但过量食用可能引起腹泻。传统医学认为其性寒凉，适合肺热咳嗽人群食用，可搭配蜂蜜缓解寒性。

食用姑娘果需注意果实完全成熟，未成熟的青果含有较多龙葵碱可能引发中毒。孕妇及经期女性应控制摄入量，避免加重体寒。日常建议每次食用不超过10颗，胃肠功能较弱者可去皮后少量食用。出现腹痛或皮疹时应立即停食。