半月板撕裂怎样保养

Question

半月板撕裂怎样保养

Answer 1

半月板撕裂可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式保养。半月板撕裂通常由运动损伤、退行性变、外力撞击、关节畸形等原因引起。

1、休息制动

急性期需停止活动并支具固定，减轻关节压力。避免跑跳、深蹲等动作，使用拐杖分担患肢负重。

2、物理治疗

急性期48小时后可冰敷消肿，恢复期采用超声波、电刺激等促进修复。关节活动度训练需在康复师指导下进行。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，严重肿胀可关节腔注射玻璃酸钠。伴有肌肉痉挛可配合盐酸乙哌立松。

4、手术治疗

三级撕裂或保守治疗无效者需关节镜手术，包括半月板缝合、部分切除等。术后需系统康复训练恢复关节功能。

日常避免爬山、爬楼梯等动作，控制体重减轻关节负荷，补充钙质及维生素D维持骨骼健康。